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 Enfants et adolescents

    Lorsque les enfants ou adolescents traversent des moments difficiles ( conflits, séparation, deuil, changement de lieux de vie, rivalité,  intimidation.... ), ils sont confrontés au stress, ressentent des angoisses et accumulent donc des tensions corporelles.

 

Le massage bien-être peut être une solution face au stress.

 

En effet celui-ci a de nombreux bienfaits : amélioration du sommeil, amélioration de la concentration, diminution du stress et des tensions musculaires, amélioration des défenses naturelles de l'organisme...

             Pendant la séance :

 

              -   La séance se déroule dans mon cabinet sur Auray, un espace calme, sécurisant et respectueux. Ces conditions sont très importantes pour mettre en confiance l'enfant ou l'adolescent.

              -  Le soin s'effectue sur différentes parties du corps : le dos, les jambes , les bras, les mains et le visage. ( je précise que l'enfant ou adolescent garde ses sous- vêtements. )

              -  Le soin dure 30 minutes.

              - J'utilise une huile d'amande douce biologique pour le massage.

              -  Le parent qui accompagne l'enfant peut rester dans la pièce pendant le soin, il sera installé confortablement près de la table de massage.

 

            Les contre indications : 

 

              -  Le massage est à proscrire si votre enfant a été vacciné depuis moins d'une semaine, en cas d'infection, d'éruption cutanée ou de fièvre.

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Les exercices de relaxation sont bénéfiques si ils sont pratiqués régulièrement, tant sur le plan physique pour se libérer des tensions et des douleurs musculaires, que sur le plan psychologique pour gérer certaines émotions et situations difficiles. Parmi les différentes techniques de relaxation, le massage assis et le do in ( auto-massages ) ont l'avantage d'être efficaces rapidement.

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